성인 ADHD를 위한
집중력 훈련 프로그램

과학적으로 검증된 인지 훈련 게임과 명상을 통해
당신의 집중력을 향상시키세요

집중력 향상

훈련 프로그램

집중력 훈련 게임

시각적 자극을 활용한 인터랙티브 게임으로 지속적 주의력과 선택적 주의력을 훈련합니다.

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5-10분 초급~고급

시각 집중 테스트

회전하는 배경 속에서 녹색 원에 집중하면 노란색이 사라지는 착시 효과로 지속적 주의력을 훈련합니다.

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2-5분 착시 효과

호흡 명상

ADHD 증상 완화에 효과적인 마음챙김 호흡 명상으로 내면의 평온을 찾으세요.

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3-15분 스트레스 완화

진행 추적

당신의 훈련 기록을 시각화하고 개선 상황을 확인하며 동기부여를 유지하세요.

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성취 기록 데이터 분석

연구 자료

ADHD 개선 도구 설명 충족도 연구 결과. 우리 프로그램이 어떻게 사용자 중심으로 설계되었는지 확인하세요.

연구 보기
500명 참여 데이터 기반

ADHD 증상 개선 효과

지속적 주의력 향상

한 가지 작업에 오래 집중할 수 있는 능력이 향상됩니다

선택적 주의력 강화

방해 요소를 무시하고 중요한 정보에 집중하는 능력이 개선됩니다

인지 유연성 증가

빠르게 주의를 전환하고 멀티태스킹 능력이 향상됩니다

스트레스 감소

명상과 훈련을 통해 불안과 스트레스가 줄어듭니다

오늘부터 시작하세요

하루 10분의 훈련으로 당신의 삶이 변화합니다

지금 시작하기